Fødselsforberedelse hjemme hos dig/jer
Hvis du/I har brug for en grundig og informativ gennemgang af alt, der er nødvendigt at forberede dig/jer på til den store oplevelse du/I står overfor, er der mulighed for at bestille dette i dit/jeres egne trygge omgivelser, da jeg kommer hjem til jer og holder individuel fødselsforberedelse. Du/I kan selv bestemme om det skal planlægges som et forløb eller som en enkelt gang (60 min). Det kan vurderes løbende hvorvidt der er behov for mere end en gang.
Jeg sammensætter et program for dig/jer alt afhængig om du/I har specifikke ønsker til emner. Ellers gennemgås følgende emner og du/I har rig mulighed for at spørge og få uddybet ethvert spørgsmål.
- Graviditetsgener og forebyggelse/behandling ved disse (hvis det er tidligt i graviditeten)
- Plan over graviditet. Jordemoderbesøg, lægebesøg, scanning mm. (hvis det er tidligt i graviditeten)
- Forberedelse til fødslen, både mentalt og fysisk
- Praktiske oplysninger i forbindelse med kontakt til fødegangen mm.
- Selve fødselsmekanismen vha. plancher og andre rekvisitter som visualisering
- Smertelindringsmuligheder
- Hvad sker der, hvis man går "over termin"
- Partners rolle under og efter fødslen
- Tiden efter fødslen
- Kroppen efter graviditeten/fødslen og hormonforandringerne
- Amning
- Spædbarnstrivsel
- Dannelse af den ny familie
Hvis behovet er forberedelse til fødslen, som det eneste, er det mest hensigtsmæssigt efter 30. graviditetsuge
-
Mie
Jeg vil bare lige sige tusind tak for et virkelig godt hold både før og efter fødselen. Jeg har fået rigtig meget ud af det og det har været rart at få nogle øvelser man også kan lave derhjemme. jeg kommer helt sikkert igen når jeg engang skal have nummer to barn! Tak for denne gang
-
Lena
tidligere gravid
Lige en kærlig hilsen til dig Henriette, som stadigvæk messer i mit hoved, hver gang jeg træner og løber:-) Håber alle nye gravide og nybagte mødre får lige så stor glæde af dig og din træning som jeg har haft. Rigtig god weekend:-)
-
Mona
tidligere gravid
“Jeg har deltaget i Henriettes fødselsforberedelse med øvelser i vand, samt hendes efterfødsels-træningshold. Jeg har nydt godt af begge holdene og har følt mig godt forberedt til fødsel og den første tid derefter. Henriette har en skøn personlighed og det er nemt at føle sig tryg hos hende. Hun er absolut en jordemoder jeg kunne ønske mig at føde med da hun tydeligt har hjertet med i sit arbejde.”